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Hier hast du die Möglichkeit, Übungseinheiten vom med. Qi Gong  mitzumachen. Wir wünschen dir viel Spaß dabei!

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Die Videos dauern ca. 30 Minuten und laden dich dazu ein, dich zu zentrieren, zu entspannen und deine körperliche und geistige Gesundheit zu stärken.

Übungen für die Wirbelsäule, Oberkörper und Kopf

Übungen für den ganzen Körper