Meditation und Achtsamkeit

Ein Wochenende für deine eigenen Bedürnisse. Um durchzuatmen, bei dir selbst anzukommen und gestärkt nach Hause zu gehen.
Meditation ist ein Heilinstrument, ein Prozeß des Heilwerdens.


Meditierende Menschen gibt es in fast allen Kulturen und wird schon seit tausenden von Jahren angewandt und wurde im letzten Jahrhundert wieder entdeckt und weiterentwickelt.

Fast jede Glaubensrichtung kennt den Prozeß des "nach Innen gehens."
Die Gedanken nach innen fokussieren und die Aussenwelt dabei "Sein" lassen.
Die Achtsamkeit wird auf die eigenen Empfindungen und Gefühle gelegt.
​Wir üben dabei, in der Gegenwart, im "gegenwärtigen Moment" zu sein und alles und jeden so zu akzeptieren, wie er gerade ist.


Termin: Freitag bis Sonntag 4. - 6. November 2022

Zeitraum: Freitag 14 Uhr bis Sonntag 16 Uhr

Seminarkosten: 320 Euro


Meditation und Achtsamkeit dient uns Menschen zur Entspannung, bringt unseren Geist zur Ruhe und uns unserer Seele näher.

Schon Buddha lehrte die "nach Innenschau" als wesentliches Merkmal der Meditation.

Wir lernen durch die Meditation unsere innere Wahrheit zu erkennen und finden Antworten für unser Leben.

Meditation und Achtsamkeit ist ein starkes und zugleich feines Instrument, um unsere eigene Entwicklung und Entfaltung zu fördern. Es ist ein Heilinstrument für Körper, Geist und Seele. Mit einer Auszeit aus dem Alltag verschaffst du dir wieder Raum und Zeit für deine eigenen Bedürfnisse. Du spürst deine Körperempfindungen, nimmst deine Gefühle wahr und kommst in dir selbst an. Durch eine meditative und achtsame Auszeit findest du Anworten für dein Leben. Du stärkst deine eigenen geistigen und seelischen Kräfte und bekommst ein positives Verstehen für dich als Mensch. Mit Achtsamkeit und Offenheit können wir uns als den Menschen sehen, der wir sind.

Es gibt viele gemeinsame Gespräche für deine persönlichen Anliegen, Übungen der Achtsamkeit und der Bewusstwerdung, sowie verschiedenste Meditationen für dein inneres Gewahrsein.


Du bist bereit, deinen eigenen Werdeprozeß zu erspüren und ins fließen zu bringen
Du bist offen für Impulse und Inspirationen
Du gibst dir Raum und Zeit für deine eigenen Anliegen und Bedürfnisse
Du bringst Offenheit und Neugier mit
Du bist bereit für deinen Wachstumsprozeß

Eigene Meditationserfahrung ist von Vorteil.



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