Meditationstag

Meditationstag für inneres Gewahrsein

Meditation und Achtsamkeit dient uns Menschen zur Entspannung, bringt unseren Geist zur Ruhe und uns unserer Seele näher.

Schon Buddha lehrte die "nach Innenschau" als wesentliches Merkmal der Meditation.

Wir lernen durch die Meditation unsere innere Wahrheit zu erkennen und finden Antworten für unser Leben.

Meditation und Achtsamkeit ist ein starkes und zugleich feines Instrument, um unsere eigene Entwicklung und Entfaltung zu fördern. Es ist ein Heilinstrument für Körper, Geist und Seele. Mit einer Auszeit aus dem Alltag verschaffst du dir wieder Raum und Zeit für deine eigenen Bedürfnisse.
Beim meditieren spürst du deine Körperempfindungen, nimmst deine Gefühle wahr und kommst in dir selbst an.

Durch eine meditative und achtsame Auszeit findest du Antworten für dein Leben. Du stärkst durch das meditieren deine eigenen geistigen und seelischen Kräfte und bekommst ein positives Verstehen für dich als Mensch. Mit Achtsamkeit und Offenheit können wir uns als den Menschen sehen, der wir sind.

Es gibt gemeinsame Gespräche für deine persönlichen Anliegen, Übungen der Achtsamkeit und der Bewusstwerdung, Atemmeditationen, Klangmeditation, Meditationen in der Bewegung und in der Stille, sowie Heilmeditationen für dein inneres Gewahrsein.

Jede/r ist herzlich wilkommen am Meditationstag. Meditationserfahrung ist von Vorteil jedoch nicht erforderlich.

Decken, Matten und Kissen sind vorhanden.

Für Getränke ist gesorgt. Für die Mittagspause bitte selbst sorgen.

Ich freue mich darauf, die innere Stille gemeinsam mit dir zu erleben.


Termin: Samstag, 4. Februar 2023
von 9:30 bis 17:00 Uhr

Ausgleich 100 Euro

Mindestteilnehmerzahl 6 Personen

Ort: Bunte Vögel Aichach Jakobiweg 1

Hier kannst Du direkt mit mir in Kontakt treten:

Schreibe mir gern eine E-Mail:
kontakt@lebedeinleben.org