Online Meditation I Ein Kurs in Achtsamkeit

Ein neuer Online Meditationskurs startet wieder am 1. Oktober 2024 bis 19. November 2024.

Wir treffen uns an 8 Dienstagen, für eine Stunde Online Meditation pur von 19:30 bis 20:30 Uhr.
Dein Beitrag: 60 Euro.
Nach der Anmeldung bekommst du von mir den Zoom Link.

Ein Onlinemeditationskurs mit angeleiteten Meditationen. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit, Stille und der Kraft des offenen Gewahrseins.

Sich mit dem Körper, den Empfindungen, Gefühlen und dem Atem zu verbinden heißt, sich der Erde vollständig anzuvertrauen. Sich verwurzeln und gleichzeitig zu öffnen für eine bewusste Klarheit.

Meditation entspannt Körper und Geist. Deine Gedanken verlangsamen sich, dein Puls wird ruhiger und deine Atmung kommt in deinen eigenen Rhythmus. Meditation bringt dir mehr Gelassenheit und innere Ruhe für deinen Alltag.

Gemeinsam erschaffen wir einen energetischen Raum und gehen in einen virtuellen Kontakt.

Es sind geführte Meditationen, die dich in die Tiefe deines Geistes führen. Du reist an innere Orte, um dich selber mehr zu spüren und mehr von dir selbst kennenzulernen.