KörperorientierteTraumatherapie nach NARM Ansatz
Wegbegleitung für Frauen I Von Frau zu Frau
Lebe deine Potenziale und Fähigkeiten
und verwirkliche deine Träume
Jetzt Erstgespräch oder Termin vereinbaren Mobil 0176 544 32 747
Körperorientierte Traumatherapie nach NARM Ansatz I Aufstellungsarbeit I Meditationen
Monika Meier Heilpraktikerin für Psychotherapie
In welchen Bereichen möchtest du etwas in deinem Leben verändern?
Möchtest du wieder Vertrauen ins Leben bekommen und Schritt für Schritt mehr Lebendigkeit und Selbstwirksamkeit erleben?
Wünscht du dir psychische und physische Gesundheit? Hast du das Gefühl, es muss sich jetzt endlich mal was verändern?
Oder bist du gerade in einer persönlichen Krise und weisst nicht mehr weiter?
Lebendigkeit I Wertschätzung I Selbstwirksamkeit I Gesundheit
Wir alle haben Wünsche und Bedürfnisse an das Leben. Einige lassen sich erfüllen und andere scheinen unerreichbar. Wenn Ängste, Depressionen, Trauer oder akute Krisen unser Leben erschüttern, wünschen wir uns Leichtigkeit und mehr Wohlbefinden.
Wenn wir aus dieser Spirale nicht rauskommen, fangen wir an, an uns selbst zu zweifeln, weil uns nichts gelingt und wir nicht vorwärtskommen.
Wir möchten gute und liebevolle Beziehungen, uns gelassener fühlen, Zufriedenheit und Glück, Lebensfreude und uns selbst mehr verstehen, akzeptieren und unser eigenes Leben leben.
Um dies und noch mehr zu erreichen, kann körperorientierte Traumatherapie hilfreich sein.
Wenn Gedanken, Gefühle und Handlungen dein Leben negativ beeinflussen. Wenn Emotionen wie Angst, Panik, Trauer oder depressive Verstimmungen dein Leben beeinträchtigen. Wenn Lebenskrisen dein Leben sinnlos und leer werden lassen.
Bist du glücklich in deinem jetzigen Leben? Lebst du in einer liebevollen Beziehung? Hast du einen erfüllenden Beruf?
Eine Brücke bauen
Aus eigenen Erfahrungen mit meinen Lebensthemen habe ich gelernt, dass ein erfüllendes Leben genau das ist, was wir uns alle wünschen.
Das unserem Leben einen Sinn gibt.
"Erfüllung in der Partnerschaft, in der Familie, im Beruf, für sich als Frau oder Mann und in Beziehungen."
Für positive Veränderungen braucht es vor allem Bereitschaft, mit sich selbst in Kontakt zu gehen. Damit wir lernen, uns zu spüren, zu fühlen und uns ehrlich und offen zu zeigen. Wir kommen in Kontakt mit unseren Gefühlen und unseren Körperempfindungen und verbinden uns wieder mit unseren Wünschen und Bedürfnissen.
Mein Anliegen ist es, dich zu unterstützen, ein erfülltes Leben zu leben, mit all deinen Fähigkeiten und Potenzialen. Dich selbst zu verwirklichen und deine Lebendigkeit und Lebenskraft wieder zu spüren. Damit du dein SEIN mit all deinen Sinnen erlebst und dein Leben lebenswert und erfüllend wird.
Gib deiner Seele Raum und Zeit für deine zurückgehaltenen Gefühle, Gedanken und inneren Bilder. Alles in dir kann sich neu ordnen und verändern.
Begleitung für Frauen I Von Frau zu Frau
Ein ganz besonderes Anliegen ist es mir, Frauen auf ihren Weg zu begleiten. Dich als Frau dabei zu unterstützen, deine Berufung zu entdecken und zu leben, deinen innersten Wesenskern zu spüren und Kontakt mit dir selbst aufzunehmen.
Ich möchte dich begleiten, dich wieder daran zu erinnern, wer du bist.
Dass du wieder deine inneren Potenziale und Fähigkeiten wahrnimmst und du die Möglichkeit hast, sie zu leben.
Du möchtest als Frau wieder gesehen werden und deine Visionen umsetzen? Du wünscht dir eine erfüllende Beziehung und Partnerschaft? Du möchtest raus der Arbeit und rein in die Berufung? Du möchtest mehr bei dir sein und deine Potenziale und Fähigkeiten kennenlernen und leben?
Für ein selbstbestimmtes und freies Leben. Für buntes Leben.
Für mehr Lebendigkeit und Kreativität.
Meine Ausbildung zur Körper- und tiefenpsychologisch orientierten Traumatherapie nach NARM Ansatz, habe ich bei Angelika Doerne absolviert. Es war eine intensive Zeit mit meinen eigenen Themen, die mich ganz tief in mein Innerstes gebracht haben. Diese Selbsterfahrung, in meinem Heilungsprozeß gehalten zu werden und mich vertrauensvoll öffnen zu können, hat mich mehr in meine Lebenskraft und Selbstwirksamkeit gebracht. Durch mein eigenes Erlebtes und durch eigene Erfahrungen des vertrauensvollem gehaltenwerden, begleite ich dich behutsam und in deinem eigenen Tempo, in deinem individuellen Heilungsprozeß.
Mächtest du gleich einen Termin vereinbaren? Mobil 0176 544 32 747
Meine Intention I Meine Begeisterung
Meine Intention
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie ist es mir eine Herzensangelegenheit, dich ganzheitlich zu begleiten und wahrzunehmen. Dich in deinem individuellen Wachstumsprozeß zu unterstützen, für mehr Lebensqualität und Selbstwirksamkeit. Für ein glückliches und zufriedenes Leben.
Meine Begeisterung
In jeder Begegnung neues zu entdecken und zu erleben. Zu sehen, dass jeder Mensch und vor allem auch Frauen, ihren ganz individuellen Weg neu entdecken und sich dem eigenen Wesenkern und innerer Persönlichkeit immer mehr annähern.
Meine Therapiemethoden
Körperorientierte Traumatherapie nach NARM Ansatz
Arbeiten mit der Lebenskraft - NARM
In uns allen gibt es eine Kraft, die spontan nach Kontakt, Gesundheit und Lebendigkeit strebt. So sehr wir uns zurückgezogen und isoliert haben oder so gravierend das erlebte Trauma auch sein mag - auf der tiefsten Ebene gibt es in jedem und jeder von uns einen Impuls in Richtung In - Verbindung - Sein und Heilung, vergleichbar damit, wie die Pflanze spontan dem Sonnenlicht entgegenwächst. Dieser organismische Impuls ist die Antriebskraft der NARM Arbeit.
Lawrence Heller
Aufstellungsarbeit I Familienaufstellungen I Ahnenaufstellungen
Bewegungen der Seele
Aufstellungsarbeit hat sich zu einer Universalmethode entwickelt, in der man systemische Prozeße zwischenmenschlicher, seelischer Beziehungen aufstellt.
Die Aufstellungsarbeit bezieht sich auf seelische Felder von systemischen Beziehungen aller Art. Sei es in der Familie, im Beruf, in der Partnerschaft oder in Freundschaften, und stellt wieder ein natürliches Gleichgewicht her.
Meditationen I Klangreisen
Ruhe, Stille, Kraft tanken
Meditationen, Klangreisen oder Gongabende sorgen für innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Entspannungsmethoden sind ideale Begleiter für körperorientierte Traumatherapie. Für einen besseren Zugang zu deinem Körper und deinen Gefühlen.
Nimm die Möglichkeit eines kostenfreien Erstgespräch wahr Mobil 0176 544 32 747
Schwerpunkte meiner Arbeit
Traumata I Angst I Panik I Phobie I Psychosomatische Beschwerden I Lebenskrisen I Wegbegleitung von Frauen
Ganzheitliche Betrachtung von Körper, Geist und Seele
Traumata
Akzeptanz und Achtsamkeit
Ein Trauma ist eine seelische Verletzung, die mit einer starken psychischen Erschütterung einhergeht und die durch verschiedene Erlebnisse hervorgerufen werden kann. Es wird als sehr bedrohlich erlebt und es scheint unmöglich, das erlebte zu verarbeiten. Es geht mit enormen körperlichen und emotionalen Stress einher und es treten Gefühle von Entsetzen und Hilflosigkeit auf.
Menschen die ein traumatisches Ereignis erlebten, reagieren mit Angst, Panikattacken, Unsicherheiten, Schlafstörungen und psychischen Problemen.
Auslöser für ein Trauma können sein - Beteiligung an einem Unfall, Naturkatastrophen, belastende Situationen oder auch emotionale und körperliche Vernachlässigungen in der Kindheit und auch im Erwachsenenleben.
Traumata werden unterschieden in Entwicklungstrauma, Bindungstrauma und Schocktrauma.
Angst I Panik I Phobien
Aufrichtigkeit und Wertschätzung
Ängste sind Gefühlsregungen die erstmal gesehen wichtig für unser Leben sind und daher ein wichtiger Aspekt zur Selbsterhaltung ist. Spürten wir keine Angst, würden wir ohne zu schauen die Straße überqueren. Angst lässt uns wacher durch die Welt gehen.
Erleben wir allerdings Ängste, Panikanfälle oder auch phobische Zustände, beeinflussen diese Gefühlsregungen unser tägliches Leben. Sie begrenzen unsere Beziehungen und unsere Selbstentfaltung.
Die Ursachen sind vielfältig, sowie unbewusst und liegen meist in der Vergangenheit. Die Symptome entwickeln sich meist langsam über Jahre hinweg. Symptome wie zum Beispiel Herzrasen, Schweißausbrüche, Beklemmung in der Brust, Zwangsgedanken oder Schlaflosigkeit durch wachsende Sorgen.
Phobien sind irrationale und übertriebene Ängste vor Lebewesen, Orte oder Situationen. Wie zum Beispiel Angst vor dem Fliegen, vor Spinnen, über eine Brücke zu gehen oder vor Menschenansammlungen.
Psychosomatische Beschwerden
Körperliches und seelisches Wohlbefinden
Körper und Seele stehen in enger Verbindung zueinander.
Stress, Trauer oder ungelöste Konflikte können körperliche Symptome wie Herzrasen, Schwindel, Kopfschmerzen oder Verdauungsstörungen hervorrufen.
Psychosomatische Beschwerden sind körperliche Symptome, auf die oft keine körperlichen Ursachen zu erkennen sind. Auslöser sind meist psychische Erlebnisse und Stress, die über den Körper ausagiert werden.
Emotionales Erleben wird auf den Körper übertragen und äussert sich in Herzbeklemmung, Atemnot, Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Bluthochdruck, Schwankschwindel und einige mehr.
Diese körperlichen Beschwerden beeinflussen den Alltag, Beziehungen, das persönliche wie berufliche Leben.
Psychosomatische Erkrankungen entstehen aus einer Vielzahl von Aspekten von uns Menschen. Die physischen, psychischen und soziale Situationen, sowie kulturelle und gesellschaftliche Aspekte spielen dabei eine Rolle.
Lebenskrisen
Lebenskraft und Lebendigkeit
Lebenskrisen sind besonders herausfordende Situationen und können durch verschiedenste Ereignisse ausgelöst werden. Sei es durch einen Unfall, Kündigung, Umzug, Tod eines lieben Menschen, Trennung, Beendigung des beruflichen Arbeitslebens, Schwangerschaft, Entbindung oder Krankheit.
Meist gehen sie mit Angst, Appetitlosigkeit, Depression, Grübeln, Hilflosigkeit, Sinnlosigkeit, mit Schuldgefühlen, Scham und Unsicherheiten einher. Man fühlt sich dem gegenwärtigem Leben nicht mehr gewachsen.
Jeder Mensch durchlebt in seinem Leben solche Krisen. Seine Vulnerabilität ist dabei ausschlaggebend, wie man damit umgeht.
So sehr uns Lebenkrisen auch beuteln, sie können uns gestärkt an Körper, Geist und Seele hevorgehen lassen.
Einzelsitzungen I Zeit und Raum für Dich
Selbstwirksamkeit und Vetrauen
Eine Einzelsitzung findet in meiner Praxis, sowie auch Online statt.
In einem vertrauensvollen, geschützten Rahmen klären wir dein Anliegen, das, was für dich in diesem Moment am wichtigsten ist.
Je nach dem, welches Thema an diesem Tag wichtig ist, entscheidet sich, mit welcher Methode wir gemeinsam arbeiten.
Wir lernen uns dabei näher kennen und entscheiden anschließend, ob ich dich ein Stück deines Lebensweges begleiten und unterstützen kann.
Wie es dann weitergeht?
Das hängt davon ab, wie viel Zeit und Raum du dir nehmen möchtest, in welchem Abstand du kommen möchtest und wie schnell Veränderungen eintreten können und sollen.
Ich biete dir einen vertrauensvollen, stabilen und wohlwollenden Rahmen, damit du dich auf eine tiefergehende Ebene einlassen und du dich gehalten fühlen kannst, mit deinen Themen, Gefühlen und Empfindungen.
Einzelsitzung I Aufstellungsarbeit mit traumatherapeutischen Aspekten I Ahnenaufstellung
Klarheit und Innere Ruhe
Eine Aufstellung kann sinnvoll sein, wenn du Klarheit über persönliche Themen erhalten und bestimmte Themen lösen und bearbeiten möchtest. Sei es in der Familie, im Beruf, im Freundeskreis oder aus der Ahnenreihe.
In einer Einzelaufstellung arbeite ich mit Bodenankern, Kissen oder Symbolen, die die Rolle der Stellvertreter übernehmen.
Wir klären zuerst dein Anliegen und besprechen dann gemeinsam, was es für diese Aufstellung braucht.
Anschließend wird dein Thema behutsam und in einem sicheren vertrauensvollem Rahmen aufgestellt.
Dadurch entsteht Klarheit und Bewusstsein für das, was darunter liegt und es können sich negative Gefühle und Körperempfindungen auflösen.
Die Lösung kann dich in deinem Leben unterstützend und helfend eine Neuorientierung geben und zur Klärung innerer Dynamiken beitragen.
Du kannst deine Themen auch an einem Aufstellungstag in vetrauensvoller Umgebung in einer Gruppe lösen.
Du möchtest freier, authentischer, liebevoller und wahrhaftiger leben?
Du möchtest eine Einzelsitzung in körperorientierter Traumatherapie oder Aufstellungsarbeit für dich nutzen?
Hier kannst Du direkt mit mir in Kontakt treten:
Rufe mich direkt an:
Mobil 0176 544 32 747
Schreibe mir gern eine E-Mail:
kontakt@lebedeinleben.org
Neues aus dem spirituellen Blog
Die Versöhnung mit der Angst
Wissenswertes über unsere Ängste. "Niemand rettet uns, ausser wir selbst. Niemand kann und niemand darf das. Wir müssen selbst den Weg gehen" Buddha
Bewusstes Sein
Es wird viel über Bewusst - Sein gesprochen und geschrieben. Doch was ist Bewusst - Sein tatsächlich?
