Ehrliches Mitteilen - Lokale Gruppe
„Ehrliches Mitteilen“ ist ein von Gopal Klein (Psychotherapeut) entwickeltes Kommunikationsformat, das vor allem in Gruppen- und Selbsterfahrungsarbeit angewendet wird. Es dient dazu, den eigenen inneren Zustand direkt und unverfälscht mitzuteilen – ohne Analyse, Bewertung oder Diskussion.
Ehrliches Mitteilen - Lokale Gruppe
🎯 Ziel:
Mehr Selbstwahrnehmung entwickeln,
Nervensystem regulieren,
echte Nähe und Verbindung zu anderen ermöglichen,
aus alten Kommunikationsmustern (z. B. Rechtfertigung, Angriff, Rückzug) aussteigen.
Die Haltung dabei ist: Alles, was ich gerade wahrnehme, darf so sein, wie es ist – und ich teile es, ohne es erklären oder verändern zu müssen.