Ein Tag nur für dich - Zurück zu dir selbst
Ein Tagesseminar für Frauen, die sich selbst wieder spüren möchten
Ein Tagesseminar für Frauen, die langsamer werden und sich selbst wieder spüren möchten.
Ein Tag zum Innehalten, zum Wahrnehmen und zum Ankommen im eigenen Körper.
Mit Stille, achtsamer Bewegung, Selbsterfahrung und Austausch unter Frauen.
📍 Affing bei Aichach · Nähe Augsburg
Viele Frauen spüren im Alltag, dass sie viel leisten, viel organisieren und für vieles verantwortlich sind.
Dabei bleibt oft wenig Raum, wirklich innezuhalten und sich selbst zuzuhören.
Dieses Tagesseminar lädt dich ein, einen Schritt aus dem Funktionieren herauszutreten und dir selbst wieder näherzukommen.
Nicht um etwas zu verändern.
Sondern um wahrzunehmen, was gerade da ist.
Worum es an diesem Tag geht
An diesem Tag richten wir die Aufmerksamkeit bewusst nach innen.
Auf den Atem.
Auf Empfindungen im Körper.
Auf das eigene Erleben im Moment.
Mit einfachen Selbsterfahrungsübungen, Momenten der Stille und sanfter Bewegung entsteht ein Raum, in dem du wieder spüren kannst, was dir wirklich wichtig ist.
Für wen dieses Tagesseminar gedacht ist
Dieses Seminar richtet sich an Frauen, die
- sich selbst wieder bewusster wahrnehmen möchten
- sich nach mehr innerer Ruhe sehnen
- ihrem Körper und ihren inneren Impulsen mehr Aufmerksamkeit schenken möchten
- sich Zeit für persönliche Reflexion nehmen möchten
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Was dich an diesem Tag erwartet
Ein achtsamer Erfahrungsraum mit Elementen aus
- Körperwahrnehmung
- ruhiger Bewegung
- Stille und Meditation
- persönlicher Reflexion
- Austausch unter Frauen
Alles geschieht in deinem eigenen Tempo – ohne Druck und ohne Erwartungen.
Rahmen
Ort: Raum für Körper, Geist und Seele St. Jodok-Str. 12, 86444 Affing bei Aichach (Nähe Augsburg)
Dauer: Tagesseminar
Zeit: 9:30 bis 18:00 Uhr
Kleine Gruppe für einen persönlichen und geschützten Rahmen.
Das Seminar ersetzt keinen Arzt, Therapeuten oder Heilpraktiker..
Anmeldung
Wenn du spürst, dass dieser Tag dich anspricht, bist du herzlich willkommen.
Termin: Sonntag, 2. Mai 2026
Ort: Affing bei Aichach
Energieausgleich: 125 Euro
Vielleicht ist jetzt ein guter Moment,
dir selbst wieder ein Stück näherzukommen.
„Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.“
Vielleicht ist jetzt ein guter Moment, dir selbst ein Stück näherzukommen.
Meine persönliche Abschlussintention
Ich halte diese Räume mit Ruhe, Präsenz und Respekt für deine eigenen Prozesse. Meine Arbeit ist körperorientiert, langsam und alltagsnah – getragen von der Haltung, dass jede Frau ihren eigenen Rhythmus und ihre eigene Wahrheit in sich trägt.
Meine Intention ist es, Frauen darin zu begleiten, ihr eigenes Leben wahrzunehmen und Schritt für Schritt ihr eigenes Leben zu leben – ins Vertrauen zu kommen und in ihre Eigenverantwortung.
Ich glaube daran, dass Klarheit nicht gemacht werden kann. Sie entsteht, wenn wir uns Zeit geben, wahrzunehmen.
Hier kannst Du direkt mit mir in Kontakt treten:
Rufe mich direkt an:
0176 544 32 747
Schreibe mir gern eine E-Mail:
kontakt@lebedeinleben.org
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